[健康] 最近要長話短說 @ ✿ IRENE nothing special ! ✿

轉眼間已經五月多
恐怖的gmat又要壓境
所以要長話短說
但標題和健康一點關係都沒有
是以下內容有關健康

今天很簡單
看了下午的"健康兩點靈"
是個不錯的節目，關於健康。(55台)

講了七大排毒食物
能有效排除體內毒素，得以預防癌症

1.洋蔥(生吃、熟吃都有益處，不要偏廢哪種吃法)

2.海藻(之前某篇文章也提過，是個很好的食物，有很多種類，海帶、洋菜等，要多補充)

3.綠豆(沒想到這也是這麼好的東西，內服外用都非常有效，對消"痘"也很有用)

4.地瓜(它的好處很多人都提過，若是有機連皮吃更好)

5.南瓜(也是連皮吃更好，對男女生都很有幫助，尤其是男性攝護腺)

6.香菜(節目說連裴勇俊都愛吃，他愛吃干我屁事阿!最主要是它是個好東西又便宜)

7.蘋果(蘋果的好，連外國俗語都知道，"一天一顆蘋果，醫生遠離我"，記得多吃吧!!)

缺乏運動，又要跨過女人最害怕的25歲大關卡
對身體狀況越來越有感覺
希望大家都能愛惜自己的健康
能夠"健康"、"快樂"、"平安"的活著是最幸福不過的一件事了!!